こんにちは♪箕面市のとくやま鍼灸接骨院です。今日はある日突然訪れる寝違えの原因についてお話ししようと思います。寝違えは、主に以下のような原因によって引き起こされます。 1.不適切な睡眠姿勢:寝…
肩こりの原因は多岐にわたりますが、主な要因として以下のようなものが挙げられます。 1.姿勢の悪さ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、悪い姿勢を続けることで肩や首の筋肉に負担がか…
こんにちは♪本格的に寒くなってきましたね。春夏秋に比べて冬は運動なども寒くてついついさぼりがちになっていませんか？以前もお話しましたが、コロナ渦も重なり、生活習慣が変化して運動不足と食べ過ぎ…
最近、急に寒くなってきましたね(^^;;日中と朝晩との気温差も大きい日が続きますし身体の不調が出たりしていると思います。実際、身体の不調にも様々ですが大抵の症状としては根本原因が存在して起こりえ…