こんにちは♪箕面のとくやま鍼灸接骨院です。今日はお悩みの方もい多い「頭痛と肩こり」の切っても切れない関係についてお話ししていこうと思います。頭痛と肩こりは、非常に一般的な症状であり、多くの人…
肩こりと頭痛の相互関係は非常に密接で、以下のようなメカニズムによって説明されます。1.筋肉の緊張 肩こりは、肩や首の筋肉が緊張し、硬くなることから生じます。この筋肉の緊張が、首の後ろや頭の付け…
こんにちは♪さて、今日は日本人の約7割が経験している『肩こり』についてのお話しです。肩がこる。こり固まる。などと使用される『コリ』漢字で書くと『凝り』となります。凝りの意味を辞書で調べるとこ…
こんにちは♪寒い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？暖かい食べ物、飲み物を摂り深部体温を高めに保ち免疫力を下げないようにして、引き続き風邪やコロナに注意していきましょう。さて、今日…
こんにちは♪１１月１６日のブログでは難読筋肉【胸鎖乳突筋】キョウサニュウトツキンについて詳しくお伝えしました。今回は肩や首周りのコリや痛みの緩和、そしてマスクを外してもすっきりしたフェイスラ…
こんにちは♪さて、タイトルの筋肉、皆さん読めましたか？正解は…胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)と読みます。体重の約１０％もある重さの頭を重力に耐えながらずっと支え続けてくれている働き者の筋…
こんにちは♪６月に入りぐずついた空模様が続きますが皆さん身体の調子はいかがでしょうか？『天気が崩れると体調が崩れる』『天気予報を見なくても雨が降る前や天気の変わり目がなんとなくわかってしまう…
こんにちは☆４月に入り一気に春の訪れを感じますね♪春と言えば進学や就職など新しい環境に身を置く機会が多い季節です。新しいことに直面すると人はとてもストレスを感じ緊張します。今日はそんな緊張の…
こんにちは☆3月に入りだんだん暖かさを感じるようになりましたね♪厳しい冬が終わるのはとても嬉しいことですが、花粉症の方には辛い時期の到来とも言えますね・・・。くしゃみ、鼻水と加えて目の痒みにお…