こんにちは。とくやま鍼灸接骨院の佐々木です。年末になり大掃除や仕事納めなどいろいろと忙しい日が続いています。掃除などでは、細かいところに手を伸ばしたり、仕事では、締め切りでパソコンをする時…
こんにちは♪今週末からまた寒波が到来するようです。。。寒いと体が縮こまり、防寒のため厚着をしてますます体の動きが制限されて凝り固まってしまいます。本日は、そんな時こそ行ってほしい『ストレッチ…
こんにちは♪今年も残すところ２週間となりました。年末年始は何かしらバタバタすることが多いですが、中でも億劫なのが『大掃除』ですね。(；∀；)家族総出で一気に終わらせる方や、１２月に入ってからコ…
こんにちは。とくやま鍼灸接骨院の佐々木です。気が付けばもう１２月ですね。今年も残すところあと１か月今年のうちに済ませれる用事は今年中に済ませ。来年に向けて気持ちいのいい状態で迎えましょう！…
こんにちは。とくやま鍼灸接骨院の佐々木です。今月の終わりが近づき気温がグッと下がりましたね。寒くなると部活では体力作りのメニューが増えてくると思います。慣れていないまま長距離のランニングを…
こんにちは。とくやま鍼灸接骨院の佐々木です。11月ももう中旬になり昼間でもだいぶ寒くなり、紅葉の季節も終わりですね。もうすぐ本格的に冬が近づき始め衣替えをしなければいけないですね。衣替えは、…