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こんにちは。大阪府箕面市にあるとくやま鍼灸接骨院です。今回は、寒さからくる首周りのコリに対してのストレッチなどを伝えます。１１月入っても暖かさが残り急激に冷え込むようなので筋肉が委縮がしや…

こんにちは♪箕面のとくやま鍼灸接骨院です。前回のブログでは寝違えの主な原因についてお話ししました。今日は原因を知って対策をしていてもふいに朝起きたら寝違えてしまっていた時の寝違えた時のご家庭…