3月の２１日は春分の日で祝日になりますが、とくやま鍼灸接骨院は通常通り営業致しております。午前８：３０～１２：３０午後１４：３０～１９：００腰痛や肩こりでお困りの方や身体のメンテナンスを考え…
こんばんは。日常生活で気を付けたい肩こり回避のポイント第3回は～寝る時編～です。年齢にもよりますが、平均1日約７時間もの時間を毎日積み重ねる『睡眠』。脳と身体を休める目的で行うものですが、そ…
こんにちは♪日常に潜んでいる肩こりの原因、第2回の今回は仕事・学校編です。週の大半を過ごす職場や学校での過ごし方を見直して肩こり改善を目指しましょう♪今となってはお仕事や学校で欠かすことのでき…
こんにちは♪今日から、日常生活に潜んでいる肩こりの原因について、シチュエーションごとにお伝えしていきたいと思います。第1回の今回は～身につけるもの編～です。皆さんご存知の通り、肩こりの原因に…
こんにちは。2月も後半に突入し、ちらほら梅のお話しも聞こえるようになってきました。今シーズンは１０年に1度といわれたような寒波も到来して、箕面も雪が降ったり、道路が凍結したりしましたね。寒さ…
こんにちは♪さて、今日は日本人の約7割が経験している『肩こり』についてのお話しです。肩がこる。こり固まる。などと使用される『コリ』漢字で書くと『凝り』となります。凝りの意味を辞書で調べるとこ…
こんにちは♪寒い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？暖かい食べ物、飲み物を摂り深部体温を高めに保ち免疫力を下げないようにして、引き続き風邪やコロナに注意していきましょう。さて、今日…
こんばんは♪前回は朝起きたら急に肩や首に激痛が走る『寝違え』について詳しくお伝えしました。今回はそんな寝違えを起こしにくくなる、自分に合った枕の選び方をお伝えしていきたいと思います。１日の約…
こんにちは♪寒い日が続いていますね。数年に一度の寒波で箕面も雪が降り、日中も気温が上がりませんでした。日中はセーターにコート、マフラーを巻いて、就寝時は毛布に冬用お布団にくるまって寝るこの季…
こんにちは♪前回のブログでは年末年始に負担のかかった消化器官、特に胃と腸のお話しをしました。胃もたれやムカつきなどだけでなく、免疫力低下や肩こりまで引き起こしてしまう厄介な不調は早く治してし…