【頑固な肩こりの意外な原因】鎖骨をほぐして楽になる!? 2022/11/03 こんにちは♪今日は長年頑固な肩こりに悩まされている方にぜひ読んでいただきたい『鎖骨と肩こりの関係』についてお話ししていきたいと思います。さて、みなさん、突然ですが腕を真上にあげてみてください…
【睡眠時無呼吸症候群】気になる症状はありませんか? 2022/10/26 こんにちは♪秋も深まりあんなに暑かった夏がのように過ごしやすい気温が続いていますが、みなさん夜はぐっすり眠れていますか?そして朝はスッキリ目覚めることが出来ていますか?『しっかり寝ているはず…
【お知らせ】冬季営業時間変更のお知らせ 2022/10/20 令和4年11月~令和5年3月までの土曜日の営業時間を一部変更させていただきます。変更前→8:30~17:00まで変更後→8:30~12:30まで(午後の営業はお休みさせていただきます)ご迷惑をお…
【姿勢を支えるのに欠かせない】「体幹を鍛える」とはどういうこと? 2022/10/19 こんにちは♪悪い姿勢や良い姿勢が私たちの身体にどのような影響を及ぼしているか、前回、前々回と続けてお伝えしてきました。そして今回は、姿勢を維持するのには欠かせない『体幹』というものについてお…
【良い姿勢の作り方】崩れる理由を知って体を支えれるようになろう! 2022/10/12 こんにちは♪姿勢について、なぜ姿勢が悪いとだめなのか?良い姿勢は何が良いのか?などを学んできました。皆さん日常生活で実践していただけてますか?さて『姿勢』についてお話しする今回はそもそも『な…
【秋の不調】自律神経の乱れが原因かも!? 2022/09/29 こんにちは☆秋もだんだん深まって、過ごしやすい日が続いていますね。一年で一番良い気候の今ですが、意外と体調不良を感じる方も多いんです。今日はそんな秋の体調不良についてお話していきたいと思いま…
【正しい姿勢は何が良い?】良い姿勢が体にどう影響するのか 2022/09/19 こんにちは☆9月はじめのブログでは【悪い姿勢が体い及ぼす影響】をお伝えしました。腰痛や肩こりだけでなく、やる気がわかなくなったり、疲れやすかったり、将来寝たきりになってしまうリスクが高くなる…
【9月19日は敬老の日♪】なぜ9月に敬老の日があるの? 2022/09/15 こんにちは♪来週は秋の連休「シルバーウィーク」ですね。秋分の日と敬老の日の祝日をシルバーウィークは暑さも落ち着いてきて出かけやすい気候なので敬老の日にはおじいちゃんおばあちゃんと一緒にお出か…